Nich bukan nik atau nih

Untuk pertama kalinya di tahun 2010 ini, aku sukses menjalankan niatan untuk olahraga pagi! Bermodal niat dan motivasi yang tulus, 3 serangkai Gatot Subroto (Nich, Eko dan mamat) telah menuntaskan rencana lari pagi di areal PRSU

Walaupun untuk tidur cepat semalam memang terasa sulit karena bioritmik yang “gak normal” (kami baru bisa tidur, setelah pagi-dini hari). Tapi ketika pagi tiba, gak ada tuh yang menggunakan modus ngantuk atau pura-pura gak bisa dibangunin (jurus dasar dalam mempertahankan jam tidur). Sesuai jadwal, 05.30 WIB semua yang sudah bangun dengan sigap langsung ngumpulin nyawa, dan bersiap buat berangkat.

Tujuan agenda niat sehat kali ini, benar-benar untuk meningkatkan kondisi badan dan stamina tubuh. Cuma itu saja koq. Secara aku gak punya kendala dengan bentuk badan, apalagi nurunin berat badan. Secara anakmudanya justru pengen nambah berat badan biar lebih afdol kalau ngebut naik motor. Yah, ini semua terjadi karena gagasan yang luhur dari teman seperjuangan di Medan, Eko “enco-boy” Rajagukguk sang juragan DreamNet. Atas gagasan dan ajakannya lah, maka agenda pola hidup sehat demi hari esok yang gemilang, sukses terlaksana.

Kusadari, berdasarkan pengalaman sebelum dan sesudah lari pagi tadi, belakangan ini kondisi tubuh memang sudah tidak se-prima masa kuliah dulu. Kalau dulu, gak pernah itu datang keluhan punggung pegal atau gak tahan lari jauh. Sekarang kerja ku yang duduk di depan lappie benar-benar gampang bikin punggung terasa pegal. Belum lagi waktu lari tadi, jelas terasa kemampuan sudah menurun jauh. Untuk jarak yang sama, kalau jaman kuliah dulu bisa kutempuh dalam waktu yang lebih singkat dan sisa energi yang melimpah. Sekarang, sudah waktu tempuh jelas semakin lama, aku pun butuh perjuangan keras untuk proses pendinginan (karena tak baik berhenti total di akhir proses lari, kecuali kalau larinya buat ngejar jambret).

Aku setuju kalau kesehatan itu harus dijaga, karena kata orang tua dulu:

Gak ada gunanya semua harta di dunia kau kumpulkan kalau nantinya tidak bisa (atau sempat) kau nikmati.

Lagian bukankah motto mensana in corpore sano sudah lebih dari cukup untuk menumbuhkan niat hidup sehat? Jadi, ayo kita berolahraga. Mulai dari yang kecil-kecil juga gak papa, yang penting konsisten dan teratur.

Ada beberapa program Niat Sehat lainnya yang akan ditempuh dalam waktu dekat. Tapi itu lain cerita lagi..

Be Sociable, Share!

•